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自民党歴史的敗北から一夜明けての朝飯。
３０８議席は凄いなぁ、民主党。森英介ギリギリ当選か。
小泉さんが昔「自民党をブッ潰す」って言ってたけど
このことだったのかな、結果的に小泉さん以降の首相が自民を
「ブッ潰した」感じだ。


人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨシキリサメ参考）
鶏ササミ７５キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー




トータルで５３４キロカロリー。
（累計５３４キロカロリー）

体重９５キロ。
昨日の暴食のツケでまた９５にのってしまった・・・（汗）。
雨強いなぁ。こんな日は部屋でゴロゴロしていたい所だけど仕事だ。
がんばるべー。


良く眠りたい人、スッキリしたい人に捧げる本とは・・・�禺画像]


カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ�禺画像]