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起きたのが１１時過ぎ。


その後一ノ宮の屋外プールで１２０分運動。



一旦部屋に戻って体重は９４．２キロ。


実家に戻る途中でセブンイレブンでパンを買った。
３００キロカロリー。
（累計３００キロカロリー）




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