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８時くらいから中途半端に寝てしまった。
起きたら腹が減った。メシにした。

人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素２１キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー




トータルで３７８キロカロリー。
（累計３１３２キロカロリー）



明日は早出か。・・・もう今日か。



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カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ�禺画像]