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今日は職場で
ヤマザキ「２色デニッシュドーナツ」３６０キロカロリー
カップめんの淡々麺４４７キロカロリー
ヤマザキ「大きなメンチカツ」５８８キロカロリー
ヨーグルト飲料「アクアブルガリア」１２５キロカロリー
トータルで１５２０キロカロリー。
（累計１５２０キロカロリー）
会社にいるだけでこんなにカロリーを摂ってしまった。
いかんなぁ。
仕事あとにプールで４０分運動。
部屋に戻ってリンゴを一つ。９２キロカロリー
（累計１６１２キロカロリー）
ママはテンパリスト 1[画像]
ママはテンパリスト 2[画像]
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