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昼飯は食堂で唐揚げ定食。
８６５キロカロリー
（累計１５９７キロカロリー）

休憩所でヤマザキ３色パン４９５キロカロリー。
（累計２０９２キロカロリー）

仕事後プールで４０分運動。



帰り途中「VIE　DE　FRANCE」と言うパン屋でパンを買った。


エンジェルソフト３８３キロカロリー。（写真）
（累計２４７５キロカロリー）





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