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ひるめしは食堂でヘルシーランチとサラダ７００キロカロリー
（累計１４７１キロカロリー）


間食はカロリーメイト２００キロカロリー。
（累計１６７１キロカロリー）


仕事あとにプールへと思ったのですが近所のプールは
今日は休みということで遠くにあるプールを調べたのですが
ここも休みということでプールに行けませんでした。


夜メシは
ひじき煮１７６キロカロリー
卯の花２０７キロカロリー
バラエティサラダボックス１７８キロカロリー
カットキャベツ２袋５６キロカロリー
唐揚げ推定４００キロカロリー


トータルで１０１７キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２６８８キロカロリー）
運動もせずにオーバーカロリーになってしまった。