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今日の味噌汁はかぼちゃをいれてみました。
写真のかぼちゃは約３００グラム。
これを全部入れてしまうとカロリーが多くなりそうなので
やりませんが３分の１くらい入れてみようと思います。
かぼちゃ７４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
富士食品工業もやし炒め５４キロカロリー
鶏ササミ５０キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
たまご７６キロカロリー
しらたき１３キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータルで５２７キロカロリー。
（累計１８６５キロカロリー）
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