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今朝の味噌汁はまんだいを入れた。



・・・まんだいって何？



・・・赤マンボウらしいです。


真たら４７キロカロリー
めかじき９９キロカロリー
鶏ササミ５８キロカロリー
野菜５０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
まんだい１３４キロカロリー
（↑まんだいのカロリーが探せなかったので同じフグ科の
フグのカロリー（１００グラム・８４キロカロリー）で計算しました）


トータルで５９６キロカロリー。
寒天（４０キロカロリー）を食べて６３６キロカロリー。


こりゃ、めかじきよりもまんだいの方がカロリー低そう。
これからなるべくめかじき→まんだいで行ってみるか〜。
とりあえず食べてから考えよう。